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quarta-feira, 13 de maio de 2015

BOA FORMA


É necessário fazer exames médicos antes de começar uma atividade física. E não é diferente quando se vai iniciar um curso de mergulho.

Todo mundo deve passar por uma consulta médica antes de iniciar uma atividade física, e isso vale em qualquer idade. Pessoas com menos de 40 anos precisam realizar exames para identificar possíveis doenças cardiovasculares genéticas ou orovalvares ( nas válvulas cardíacas ).

Após essa idade, o objetivo de avaliação é evitar o infarto ou a morte súbita durante ou após a prática de exercícios.

Apresentar uma doença no coração não impede necessariamente o indivíduo de praticar exercícios. Nesse caso, o acompanhamento médico é essencial para estimar o nível máximo de esforço permitido.

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